Perdre du poids: 5 idées de petits déjeuners équilibrés

Manger sainement, perdre du poids doit passer le plaisir, sinon sans ça, c’est l’échec assuré!

C’est pour ça que j’avais envie de vous partager mes recettes fétiches pour des matins sains, gourmands et équilibrés. En réalité, l’équilibre se trouve tout au long de la journée. Si vous mangez un petit déjeuner plein de fruit, vous en mangerez peu ou pas pendant le reste de la journée. Vous privilégierez d’autres aliments comme des légumes, des protéines etc.

J’espère que vous trouverez des recettes qui vous inspirent.

Je vous souhaite une excellente journée!


Prenez soin de vous. 

Alice

Merci d'avoir lu cet article!

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